حافظه چیست ؟

اگر بخواهیم به صورت ساده تعریفی از حافظه داشته باشیم از شما میخواهم ابتدا طعم غذای خوشمزه مادرتان ، صدای بهترین دوستتان ، تصویر عزیزانتان ، بوی عطر مورد علاقه و احساس لحظه برخورد دستتان با اجسام داغ را به خاطر بیاورید.

در این مقاله سعی کردیم به ساده ترین صورت ممکن توضیحاتی در مورد حافظه داده شود و با شناخت بهتر ماهیت آن ، استفاده درست را داشته باشیم.

تعریف آکادمیک حافظه:

حافظه نوعی فعالیت ذهنی است که به ما امکان می‌دهد حالات خودآگاهی از قبیل لذت‌ها ،  دردها ، تمایل‌ها ، خواسته‌ها ، احساسات ، دریافت‌های حسی ، اندیشه‌ها و قضاوت‌ها را حفظ کرده و آن‌ها را مجددا در ذهن خویش بازیابیم. حافظه امکان بازشناسی و مراجعه به گذشته را به ما می دهد. (کتاب votre memorie نوشته پروفسور روبرت توکه)

انواع حافظه کدامند؟

در این موضوع با شناخت انواع حافظه قصد داریم با توجه به حافظه برترمان بهترین استفاده را ببریم و نسبت به آن آگاه باشیم.

به طور کلی انسان دارای سه نوع حافظه میباشد:

• حافظه حسی
• حافظه کوتاه مدت
• حافظه بلند مدت

حافظه حسی شامل حافظه دیداری ، شنیداری ، لمسی ، چشایی ، بویایی میباشد که دو نوع حافظه حرکتی و نوشتاری نیز زیرمجموعه این حافظه قرار میگیرند.

• حافظه بینایی:

یکی از پر کاربردترین نوع حافظه حسی میباشد ،برای نمونه غروب خورشید لب ساحل ، اولین دیدار و… که براحتی در خاطر افراد میماند .

این حافظه معمولا در بین افراد هنرمند و گرافیست ها رشد بیشتری داشته و تقویت این نوع حافظه در به خاطر سپاری مطالب و موضوعات مختلف بسیار پر کاربرد میباشد.

• حافظه شنوایی :

به خاطر آوردن صدای خواننده مورد علاقه و عزیزان نمونه ایی از این حافظه میباشد که البته این حافظه بیشتر در افراد سمعی از قبیل موسیقی دان ها رشد و تقویت یافته است.

• حافظه لامسه :

یادآوری اجسام لمس شده توسط این حافظه انجام میپذیرید، این حافظه در  افراد نابینا  به خاطر حساسیت لمسی بیشترین رشد را داراست.

• حافظه چشایی و بویایی:

بهترین مثال برای این دو حافظه به یادآوری طعم و بوی خورشت قرمه سبزی مادر بزرگ میباشد J که برای همیشه جاودان است.

• حافظه حرکتی :

این حافظه بیشتر به علت تکرار رفتارها و ایجاد عادت ها شکل میگیرد

برای مثال به کار تایپیست ها توجه کنید ، آنها فقط به متن نگاه میکنند و با سرعت بالا انگشتان خود را بر روی صفحه کلید میفشارند یا ورزشکاران حرفه ایی که حرکات را با تمرین زیاد به حافظه حرکتی میسپارند و در حین مسابقات با بهره گیری از آن حرکات را به نمایش میگذارند.

• حافظه نوشتاری :

این حافظه همانند یک ابزار کمک یادآوری در اختیار ماست تا هنگام شنیدن موضوعی آنرا را همزمان یادداشت میکنیم و به خاطر سپاری موضوع و یادآوری آن را آسانتر و تقویت مینماید.

در این مقاله سعی کردیم تا حافظه‌های حسی را به شما معرفی کنیم.

موضوع اصلی این است که ما با توجه به شرایط تحصیلی زندگی و کاری خود این حافظه‌ها را قوی‌تر و یا ضعیف‌تر می‌کنیم.

در مقالات بعدی به شرح حافظه کوتاه مدت و بلندمدت میپردازیم.